Γάλα

Στο International Journal of Epidemiology (25/02/20) δημοσιεύθηκε μεγάλη μελέτη η οποία ανέφερε συσχέτιση ημερήσιας κατανάλωσης γάλακτος αγελαδινού και καρκίνου μαστού’ πρόκειται για την AHS-2 η οποία αφορούσε περίπου 53000 άτομα-μέλη των αντβετιστών της 7ης ημέρας (προτεσταντική απόκλιση γνωστή μεταξύ άλλων και για την μακροβιότητα των μελών της και τη χαμηλή επίπτωση κακοήθων νεοπλασιών αποδιδόμενα στο … More Γάλα

Chilli pepper (3)

Τακτική κατανάλωση chilli pepper  σχετίζεται με μείωση της θνησιμότητας από καρδιαγγειακά αίτια αλλά και με μείωση της θνησιμότητας οιασδήποτε αιτιολογίας ‘ αυτό το αποτέλεσμα αναφέρεται σε μεγάλη μελέτη και δημοσιεύθηκε σε πρόσφατη ηλεκτρονική έκδοση του JACC Αναλυτικότερα πρόκειται για μελέτη σε ιταλικό πληθυσμό (22811 άτομα) από το 2005-2010 όπου εξετάσθηκε η σχέση κατανάλωσης chilli pepper … More Chilli pepper (3)

Νυχτοπούλια vs κοτσυφιών

Στη πρόσφατη ηλεκτρονική έκδοση του Chronobiology International, δημοσιεύθηκε μελέτη που αφορούσε 434000  κατοίκους  Η.Β ηλικίας 63-73 ετών και διαπίστωσε αυξημένη θνητότητα τουλάχιστον κατά 10% σε άτομα που κοιμούνται αργά και ξενυχτούν (είτε για κοινωνικούς είτε για επαγγελματικούς λόγους) σε σχέση με αντίστοιχα άτομα τα οποία ξυπνούν ενωρίς ‘ είναι ήδη γνωστό ότι αυτή η μερίδα … More Νυχτοπούλια vs κοτσυφιών

Παιδική παχυσαρκία ‘ πανδημία(;)

Στις 11 Οκτωβρίου δημοσιεύθηκαν στο Lancet και στην ιστοσελίδα του WHO τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης και σπουδαιότερης εως τώρα μελέτης σχετικά με την παιδική παχυσαρκία  η οποία έγινε από τον ΠΟΥ και το Imperial College of London εν όψει της Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας (11 Οκτωβρίου). Εξετάσθηκαν τα στοιχεία από 40ετή παρακολούθηση 130000000 παιδιών και εφήβων … More Παιδική παχυσαρκία ‘ πανδημία(;)

Μουσικοθεραπεία

Οι ρίζες της θεραπευτικής εφαρμογής της μουσικής  έχουν διαπιστωθεί στην αρχαία Ελλάδα (χαρακτηριστική ήταν η χρήση της άρπας και του φλάουτου στη θεραπεία της ποδάγρας), αλλά και σε άλλους λαούς όπως οι ιθαγενείς της Β.Αμερικής, και βασιζόταν στην άποψη ότι η θεραπεία της ψυχής μέσω της μουσικής δυνατόν να θεραπεύσει  και σωματικές παθήσεις. Σήμερα η … More Μουσικοθεραπεία

Οι αριθμοί λένε την αλήθεια (2) *επιδημία της παχυσαρκίας

Στον παγκόσμιο πληθυσμό, τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ>25) υπερβαίνουν σε αριθμό τα ελλειποβαρή, ενώ σε ωρισμένες χώρες υπερβαίνουν το 40% του πληθυσμού ‘ σύμφωνα με στοιχεία του 2013-14, υπολογίζεται ο αριθμός των υπέρβαρων-παχυσάρκων ενηλίκων στα 640εκ παγκοσμίως και των αντίστοιχων παιδιών στα 110εκ (6πλασιασμός  και 2πλασιασμός αντίστοιχα σε σχέση με το 1974). Οι αποδιδόμενοι στην … More Οι αριθμοί λένε την αλήθεια (2) *επιδημία της παχυσαρκίας

Περισσότερη σοκολάτα,ολιγότερος κίνδυνος

Στην ηλεκτρονική έκδοση του Heart 15/06/15 δημοσιεύθηκαν ευρήματα από βρεττανική μελέτη 21000 ενηλίκων (EPIC-NORFOLK study) όπου διαπιστώνεται ότι άτομα που καταναλώνουν καθημερινά περισσότερη ποσότητα σοκολάτας συγκριτικά με άτομα που καταναλώνουν ολιγότερη ποσότητα (16-99 gr/ημερησίως), εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σε βάθος χρόνου 12ετίας  α) στεφανιαίας νόσου κατά 11% β)αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου κατά 23% και γ) θανάτου … More Περισσότερη σοκολάτα,ολιγότερος κίνδυνος