Ευχάριστα νέα για τους χειμερινούς κολυμβητές ! Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Circupolar Health τον Σεπτ 2022 αναφέει τα εξής : Η εμβάπτιση – βουτιά στο κρύο νερό επηρεάζει σημαντικά τον οργανισμό μας’ αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς,ενεργοποιεί τον <καφέ> λιπώδη ιστό και αυξάνει την έκκριση της αδιπονεκτίνης με αποτέλεσμα την προστασία από την … More Χειμερινή κολύμβηση
Στις 28 Νοεμβρίου2017 δημοσιεύθηκε στο Lancet Diabetes and Endocrinology η πρώτη μελέτη η οποία έγινε σε παγκόσμια κλίμακα και εξέτασε την αιτιολογική σχέση διαβήτη (σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 των ενηλίκων-ΣΔτ2) και καρκίνου ,καθώς και ΣΔτ2+αυξημένου δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) δλδ υπέρβαρου/παχύσαρκίας. Διαπιστώθηκε ότι το περίπου 6% των νέων περιπτώσεων καρκίνου οι οποίες διαγνώσθηκαν το 2012 … More Αυξημένο σωματικό βάρος-διαβήτης και καρκίνος
Στις ΗΠΑ (NDEP/NIH,CDC Νοε 2014) 29,1 εκατ.(9,3% του πληθυσμού) πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη(το 90-95% είναι τύπου 2) και 86 εκατ.(27,2% του πληθυσμού) έχουν προδιαβήτη, με αποτέλεσμα το οικονομικό κόστος το 2012 να έχει εκτοξευτεί στά 245 δισ.δολλάρια!!! Η κατάλληλη διατροφή και η φυσική δραστηριότητα αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της θεραπείας και πρόληψης της νόσου’ επιπροσθέτως … More The diabetes problem
Νέα αγγλική μελέτη που θα δημοσιευθεί τον Σεπτέμβριο στο American Journal of Preventive Medicine αναφέρει ότι άτομα που μετακινούνται προς τον τόπο εργασίας τους χρησιμοποιώντας μέσα μαζικής μεταφοράς (ΜΜΜ), η ποδήλατο, η απλώς πηγαίνουν βαδίζοντας, παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση αρτηριακής υπέρτασης (Α.Υ) και σακχαρώδη διαβήτη (Σ.Δ). Παλαιότερες μελέτες έχουν ήδη αναδείξει το προστατευτικό αποτέλεσμα της … More Τρόπος μετακίνησης στην εργασία και υγεία
Ενδιαφέρουσες και πρωτότυπες δημοσιεύσεις στις online εκδόσεις των Diabetes Care , ΒΜJ και Open Biology τoυ Ιανουαρίου 2013. 1)Ατομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη (Σ.Δ) μακροχρόνια έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κακοήθη ασθένεια από άλλους αντίστοιχους ασθενείς που πάσχουν ολιγότερα χρόνια από Σ.Δ, ενώ ασθενείς με Σ.Δ τύπου 2 που υποβάλλονται σε ινσουλινοθεραπεία επίσης εμφανίζουν αυξημένη επίπτωση καρκίνου. Αναλυτικότερα’ … More Διαβήτης,αντιοξειδωτικά και κακοήθειες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Επιβεβαιώθηκε η ευμενής επίδραση 1) της ντομάτας, του μήλου και των λιπαρών ψαριών στη πρόληψη του αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου αλλά και στη νοητική λειτουργία,2) της μαύρης σοκολάτας στο καρδιαγγειακό σύστημα, 3) του καφέ στην θνησιμότητα εξ όλων των αιτίων, 4) της μεσογειακής διατροφής στην πρόληψη αλλά και στην θεραπεία καρδιαγγειακών νόσων,-ενώ διαπιστώθηκε ότι δημοφιλείς … More Ιατρική και τρόπος ζωής-τι μάθαμε το 2012
Η ομάδα των έξη κρατών του Περσικού κόλπ0υ (Σαουδική Αραβία, Ομάν,Κατάρ,Μπαχρέιν, ΗΑΕ,Κουβέιτ) έχει από τα υψηλότερα κατά κεφαλήν εισοδήματα παγκοσμίως.Τα τελευταία 20 χρόνια ο τρόπος ζωής έχει αλλάξει δραματικά στις χώρες αυτές’ 1)αλλαγή του τρόπου διατροφής με τις <ξενόφερτες> δυτικές διατροφικές συνήθειες (ξένα στρατεύματα στην διάρκεια των πολέμων του κόλπου,συχνά ταξίδια των κατοίκων στις δυτικές … More Εκρηξη του διαβήτη στην Μέση και Απω Ανατολή-διδάγματα
Σέ πρόσφατο ενδοκρινολογικό συνέδριο στις ΗΠΑ ανακοινώθηκε ότι μία τροποποιημένη βαριατρική χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι αποτελεσματική θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2)- ειδικά στα αρχικά στάδια, καθώς και της αρτηριακής υπέρτασης (ΑΥ). Μελετήθηκαν 43 διαβητικοί ασθενείς με δείκτη μάζας σώματος ( ΔΜΣ )=33 οι οποίοι παρουσίαζαν και υπέρταση-υπερχοληστερολαιμία-νεφροπάθεια’ οι ασθενείς αυτοί υποβλήθηκαν σε συνδυασμένη χειρουργική … More Χειρουργική θεραπεία του Σ.Δ
Η ψωρίαση είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος που αφορά το 2-4% του πληθυσμού και σχετίζεται με μεταβολικό σύνδρομο και στεφανιαία νόσο. Δημοσίευση στο Archives of Dermatology αναφέρει ότι η ψωρίαση είναι ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου γιά ανάπτυξη ΣΔ τύπου 2 και ότι ασθενείς με σοβαρή ψωρίαση (λήψη ανοσοκατασταλτικών-φωτοθεραπεία) έχουν περισσότερες πιθανότητες λήψης φαρμακευτικής αγωγής για διαβήτη, από … More Πρόληψη του Σ.Δ τύπου 2 (ΣΔ2) (ΙΙ)
Τρείς εξαιρετικά ενδιαφέρουσες ανακοινώσεις από την πρόσφατη 72η επιστημονική συνεδρία της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταρείας (ADA): 1)Μακροχρόνια παρακολούθηση ανδρών και γυναικών μέσης ηλικίας με ελαφρά αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) έδειξε ότι η τακτική λήψη προγεύματος απομακρύνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης ΣΔ τύπου 2′ γιά κάθε ημέρα /βδ που λαμβανόταν πρόγευμα υπολογίσθηκε ότι μειώνονταν ο κίνδυνος … More Πρόληψη τού σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔ2) (I)
Νίκος Μαραβέγιας 