Ευχάριστα νέα για τους χειμερινούς κολυμβητές ! Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Circupolar Health τον Σεπτ 2022 αναφέει τα εξής : Η εμβάπτιση – βουτιά στο κρύο νερό επηρεάζει σημαντικά τον οργανισμό μας’ αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς,ενεργοποιεί τον <καφέ> λιπώδη ιστό και αυξάνει την έκκριση της αδιπονεκτίνης με αποτέλεσμα την προστασία από την … More Χειμερινή κολύμβηση
Για να μην ξεχνάμε και τα υπόλοιπα εκτός από την covid 19: H συσσώρευση λίπους μη αλκοολικής αιτιολογίας στο ήπαρ (NAFLD) και η συχνά επακόλουθη φλεγμονή (στεατοηπατίτις-NASH) με αυξημένες τιμές των ηπατικών ενζύμων είναι μια παγκόσμια (αλλά κυρίως στις Δυτικές κοινωνίες) συχνή νόσος- μάστιγα οφειλόμενη στο σύγχρονο lifestyle,συνυπάρχουσα πολλές φορές με αρτηριακή υπέρταση-παχυσαρκία και σακχαρώδη … More Λιπώδες ήπαρ και καφές
Πρόσφατη αναφορά του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης-36 κράτη (του γνωστού ΟΟΣΑ) αναφέρει τα εξής συγκλονιστικά στοιχεία: 1/4 κατοίκους μελών κρατών είναι παχύσαρκος ενώ 3/5 είναι υπέρβαρος ( πρό 10ετίας 1/5 ήταν παχύσαρκος) και ειδικά στο Η.Β τα αντίστοιχα νούμερα είναι 1/3 και 2/3 ενώ στις ΗΠΑ 2/5 ενήλικες και 1/5 παιδιά είναι παχύσαρκοι ! … More Παχυσαρκία – ΟΟΣΑ
Ακούγεται πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας ότι <έχω λίπος στο συκώτι>, <μού βρήκαν στο υπέρηχο λίπος στο συκώτι>, <μου είπε ο γιατρός ότι έχω λιπώδη διήθηση ήπατος>. Πρόκειται για την ασθένεια μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD) και την σοβαρή της μορφή μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα (NASH), τα οποία είναι συχνά νοσήματα, … More Λίπος στο συκώτι
Πρόσφατες αναφορές (A Cancer Journal for Clinicians) επαναφέρουν στην επικαιρότητα γνωστά δημοσιεύματα (www.nikmarawordpress.com,06/12/17) σχετικά με την αιτιατή σχέση υπέρβαρου/ παχυσαρκίας (Υ/Π) και καρκίνου. Με στοιχεία του 2012 κάθε χρόνο πάνω από μισό εκατομμύριο διαγιγνωσκόμενες περιπτώσεις καρκίνου ετησίως αποδίδονται στο Υ/Π και το 1% των περιπτώσεων καρκίνου στις πτωχές χώρες και το 7-8% στις πλούσιες Δυτικές … More Γιά μιά φορά ακόμα’παχυσαρκία και καρκίνος
Στο πρόσφατο ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine ανακοινώθηκαν τα ευρήματα πολυετούς (34 χρόνια παρακολούθησης) μελέτης από το 1979-2013 16100 ενηλίκων ανδρών και γυναικών οι οποίοι είχαν χωρισθεί σε 4 ομάδες ‘ α) άτομα με ήπια φυσική δραστηριότητα (ΦΔ) όπως βάδιση η κηπουρική έως 4 φορές/βδομάδα β) με μέτρια ΦΔ (την ίδια όπως … More Παχυσαρκία,φυσική δραστηριότητα και καρδιαγγειακή υγεία
Στις 28 Νοεμβρίου2017 δημοσιεύθηκε στο Lancet Diabetes and Endocrinology η πρώτη μελέτη η οποία έγινε σε παγκόσμια κλίμακα και εξέτασε την αιτιολογική σχέση διαβήτη (σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 των ενηλίκων-ΣΔτ2) και καρκίνου ,καθώς και ΣΔτ2+αυξημένου δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) δλδ υπέρβαρου/παχύσαρκίας. Διαπιστώθηκε ότι το περίπου 6% των νέων περιπτώσεων καρκίνου οι οποίες διαγνώσθηκαν το 2012 … More Αυξημένο σωματικό βάρος-διαβήτης και καρκίνος
Στις 20/10/16 δημοσιεύθηκαν τα ακόλουθα στοιχεία ( Eurostat newsrelease – στατιστική υπηρεσία της Ευρωπαϊκής Ενωσης ) από την European Health Interview Survey, τα οποία αφορούν την παχυσαρκία, και προέκυψαν από μελέτη πληθυσμού ενηλίκων κατοίκων όλων των ευρωπαϊκών χωρών(από το 2006 έως 2015) : 15,9% είναι παχύσαρκοι,35,7% είναι υπέρβαροι,46,1% έχουν κανονικό σωματικό βάρος και 2,3% είναι … More Τα χειρότερα έρχονται
Στον παγκόσμιο πληθυσμό, τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ>25) υπερβαίνουν σε αριθμό τα ελλειποβαρή, ενώ σε ωρισμένες χώρες υπερβαίνουν το 40% του πληθυσμού ‘ σύμφωνα με στοιχεία του 2013-14, υπολογίζεται ο αριθμός των υπέρβαρων-παχυσάρκων ενηλίκων στα 640εκ παγκοσμίως και των αντίστοιχων παιδιών στα 110εκ (6πλασιασμός και 2πλασιασμός αντίστοιχα σε σχέση με το 1974). Οι αποδιδόμενοι στην … More Οι αριθμοί λένε την αλήθεια (2) *επιδημία της παχυσαρκίας
Στη τελευταία ηλεκτρονική έκδοση του Lancet(13/07) δημοσιεύθηκαν τα ακόλουθα ενδιαφέροντα και δυσάρεστα νέα: Παρακολούθηση επί 13,7 έτη 10625421 ατόμων (εκ των οποίων τα 3950000 ήσαν μη καπνιστές χωρίς χρόνιες παθήσεις) από 32 χώρες τα οποία συμμετείχαν σε 239 μελέτες, ανέδειξε τα εξής συμπεράσματα: οι πρόωροι θάνατοι από όλες τις αιτίες -οι οποίες όμως συνδέονται στενά … More Οι αριθμοί λένε την αλήθεια
Νίκος Μαραβέγιας 