Ποιές είναι οι απειλές για την παγκόσμια υγεία

Πρόσφατα η ΠΟΥ (WHO) δημοσίευσε τη λίστα με τις κορυφαίες απειλές για τη παγκόσμια υγεία, εντός του 2019, με σκοπό οι αρμόδιοι ανά χώρα φορείς να δράσουν με το κατάλληλο τρόπο-αλλά και καθένας εξ ημών κατά το μερίδιο που μπορεί και του αναλογεί. 1.Μόλυνση του αέρα (κυρίως από τα ορυκτά καύσιμα) – Κλιματική αλλαγή (ακραία … More Ποιές είναι οι απειλές για την παγκόσμια υγεία

Τσάι και υγεία

Η κατανάλωση του τσαγιού ως ροφήματος χρονολογείται από το 2700 π.χ (στη Κίνα) και είναι η δεύτερη σε όγκο παγκοσμίως (μετά το νερό) ‘ υπολογίζεται η ετήσια παραγωγή του σε 4,8 εκατομμύρια τόνους και ο ετήσιος τζίρος στις ΗΠΑ σε 12,5 δισεκατομμύρια δολλάρια ! Το ρόφημα προέρχεται από το φυτό Camellia Sinensis (var assamica ποικιλία … More Τσάι και υγεία

Γιά μιά φορά ακόμα’παχυσαρκία και καρκίνος

Πρόσφατες αναφορές (A Cancer Journal for Clinicians) επαναφέρουν στην επικαιρότητα  γνωστά δημοσιεύματα (www.nikmarawordpress.com,06/12/17) σχετικά με την αιτιατή σχέση υπέρβαρου/ παχυσαρκίας (Υ/Π) και καρκίνου. Με στοιχεία του 2012 κάθε χρόνο πάνω από μισό εκατομμύριο διαγιγνωσκόμενες περιπτώσεις καρκίνου ετησίως αποδίδονται στο Υ/Π και το 1% των περιπτώσεων καρκίνου στις πτωχές χώρες και το 7-8% στις πλούσιες Δυτικές … More Γιά μιά φορά ακόμα’παχυσαρκία και καρκίνος

Φυσική δραστηριότητα,νεώτερα δεδομένα

Στην τελευταία  έκδοση του JAMA 12 Νοεμβρίου, δημοσιεύθηκαν οι νεώτερες οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) όσον αφορά την φυσική δραστηριότητα (ΦΔ) των πολιτών των ΗΠΑ’ αυτό θεωρήθηκε απαραίτητο για τους εξής λόγους: α) μόνο το 26% των ανδρών, το 19% των γυναικών και το 20% των εφήβων εκπληρώνουν τις τρέχουσες συστάσεις για τη ΦΔ … More Φυσική δραστηριότητα,νεώτερα δεδομένα

Κρύο και έμφραγμα μυοκαρδίου

Είναι γνωστή από δεκαετιών η λαική αντίληψη < μην βγείς έξω στο κρύο, θα αρρωστήσεις> αλλά και η ιατρική διαπίστωση ότι οι ψυχρές περιβαλλοντογικές συνθήκες ευνοούν την εμφάνιση στηθάγχης. Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο JAMA Cardiology 24 Oct μεγάλη Σουηδική μελέτη 274000 ατόμων η οποία επιβεβαίωσε την συσχέτιση αυξημένης συχνότητας εμφάνισης ΟΕΜ σε ψυχρές περιβαλλοντογικές συνθήκες (κυρίως … More Κρύο και έμφραγμα μυοκαρδίου

Και ξανά – μη πίνεις,μη καπνίζεις,διατήρησε το σωστό σου βάρος

Στην έκδοση της 10ης Οκτ του A Cancer Journal For Clinicians,δημοσιεύθηκε εκτεταμένη αναφορά της American Cancer Society με σκοπό την (εκ νέου) γνωστοποίηση των τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση κακοήθους νοσήματος και ακολούθως την επιτακτική ανάγκη για ανάπτυξη στρατηγικών παρέμβασης από τους αρμόδιους φορείς με σκοπό την μείωση τους στον πληθυσμό. ΚΑΠΝΙΣΜΑ παραμένει η … More Και ξανά – μη πίνεις,μη καπνίζεις,διατήρησε το σωστό σου βάρος

Γάμος και καρδιαγγειακή υγεία

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο Heart Journal μεγάλη ανασκόπηση 34 μελετών οι οποίες έγιναν από το 1963-2015 και αφορούσαν 2000000 κατοίκους ΗΠΑ, Β.Αμερικής και Ασίας ηλικίας 42-77 ετών. Διαπιστώθηκε μετά απόλυτης βεβαιότητας ότι διαζευγμένοι-ες, χήροι-ες, και ανύπαντροι-ες είχαν σε σχέση με παντρεμένους-ες 42% παραπάνω πιθανότητες να νοσήσουν από καρδιαγγειακή ασθένεια (και ειδικά από στεφανιαία νόσο16%) και επίσης … More Γάμος και καρδιαγγειακή υγεία