Πως να ζεις περισσότερο και υγιέστερα

Στο Health Affairs 19 Ιουλίου δημοσιεύθηκαν τα ευρήματα της National Health and Retirement Study, μελέτης η οποία παρακολούθησε την υγεία 15000 αμερικανών πολιτών ηλικίας 50-89 ετών επί 14 χρόνια, και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι α) όσοι δεν υπήρξαν καπνιστές-είχαν ΔΜΣ 18,8 έως 29,9 (δλδ φυσιολογικό βάρος η/και υπέρβαροι)-κατανάλωναν έως ένα ποτό ημερησίως οι γυναίκες και έως … More Πως να ζεις περισσότερο και υγιέστερα

Υπάρχει πρόληψη για την άνοια;

Στη τελευταία έκδοση του Lancet και στην τελευταία σύνοδο της Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) ανακοινώθηκαν ταυτόγχρονα τα συμπεράσματα ομάδας ειδικών για την μελέτης της άνοιας, οι οποίοι μελέτησαν όλα τα μέχρις τώρα διαθέσιμα στοιχεία για μία από τις σύγχρονες μάστιγες-ασθένειες της εποχής  μας -η οποία σημειωτέον εμφανίζεται με αυξανόμενους ρυθμούς σε χώρες μικρού-μέσου εισοδήματος. Συμπέρασμα … More Υπάρχει πρόληψη για την άνοια;