Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη’ και το stress επίσης

Η πολύωρη εργασία (>55 ώρες/βδομάδα) έχει δειχθεί ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου-ισχαιμικού τύπου(ΑΕΕ),www.nikmara.wordpress.com 01/09/15, ενώ παλαιότερες επιδημιολογικές μελέτες διαπιστώνουν αυξημένη συχνότητα στεφανιαίας νόσου(ΣΝ) επί υψηλού εργασιακού stress.

Στην ηλεκτρονική έκδοση του Neurology 14/10/15 δημοσιεύονται τα αποτελέσματα μεγάλης μεταανάλυσης που αφορούσε 138000 άτομα τα οποία παρακολουθήθηκαν επί 3-17 χρόνια. oΟι συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν σε 4 ομάδες βάσει της εργασίας τους (κατά Karasek’s  κατάταξη,πιν.1)

Διαπιστώθηκε ότι άτομα επαγγέλματος υψηλών απαιτήσεων-χαμηλού ελέγχου, είχαν 22% περισσότερο κίνδυνο εμφάνισης ΑΕΕ, σε σχέση με άτομα επαγγέλματος χαμηλών gynaikaαπαιτήσεων-υψηλού ελέγχου ‘ το αποτέλεσμα αυτό ήταν συχνότερο στο γυναικείο φύλο. Επαγγέλματα χαμηλών απαιτήσεων-χαμηλού ελέγχου και επαγγέλματα υψηλών απαιτήσεων-υψηλού ελέγχου δεν συσχετίσθηκαν με αυξημένο κίνδυνο ΑΕΕ.

πιν.1

 

ΠΑΘΗΤΙΚΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ (passive) ΧΑΜΗΛΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ-ΧΑΜΗΛΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ (π.χ χειρωνακτικά)
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ(active) ΥΨΗΛΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ-ΥΨΗΛΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ(π.χ ιατροί, δάσκαλοι, καθηγητές, μηχανικοί)
ΧΑΜΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ(low strain) ΧΑΜΗΛΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ-ΥΨΗΛΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ(π.χ χημικού, φυσικοί, μαθηματικοί, αρχιτέκτονες)
ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ(high strain) ΥΨΗΛΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ-ΧΑΜΗΛΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ (π.χ σερβιτόροι, πωλητές, νοσηλευτικές υπηρεσίες)
*Έλεγχος (της εργασίας)= έλλειψη δυνατότητας λήψης αποφάσεων, έλλειψη δυνατότητας βελτίωσης δεξιοτήτων

**Απαιτήσεις (από την εργασία)= πάντοτε έλλειψη επαρκούς χρόνου ικανοποιητικής ολοκλήρωσης των απαιτουμένων

stressΗ εξήγηση αυτού του φαινόμενου δεν είναι γνωστή ‘ οι ερευνητές το αποδίδουν στο ότι οι εργαζόμενοι σε επαγγέλματα υψηλής έντασης-high strain, ασκούνται ολιγότερον,καπνίζουν περισσότερο και δεν έχουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Είναι γνωστή η ερώτηση στον γιατρό ‘ γιατρέ μου γιατί το έπαθε; (το εγκεφαλικό), μήπως φταίει το πολύ άγχος που είχε στην δουλειά του; Η απάντηση είναι ‘ ναι, μπορεί. Πρόληψη; διαχείριση του άγχους με συμπεριφεριολογικές τεχνικές – δομικές αλλαγές στον εργασιακό χώρο, έτσι ώστε και η εργασία να διατηρηθεί, αλλά και η υγεία να μην κινδυνεύει από τις εργασιακές ιδιαιτερότητες.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s