Πρόληψη άνοιας και τρόπος ζωής

Η συχνότητα και η επίπτωση της άνοιας (και της ήπιας γνωστικής διαταραχής) αυξάνει εκθετικά με την αύξηση της ηλικίας, και ως εκ τούτου η αύξηση του μέσου όρου ηλικίας στις αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες συνοδεύεται από δραματική αύξηση  των νέων περιστατικών άνοιας. Το 2010 το σύνολο των ανοικών ασθενών παγκοσμίως υπολογίσθηκε ότι ήταν περί τα … More Πρόληψη άνοιας και τρόπος ζωής

Ενεργειακά ποτά

Η ταυρίνη απομονώθηκε από την χολή ταύρου περίπου πριν ένα αιώνα΄είναι ένα δυνητικά απαραίτητο αμινοξύ, δηλαδή ανήκει σε μιά ενδιάμεση κατηγορία -μεταξύ των απαραίτητων (αυτών που δεν μπορεί να συνθέσει ο άνθρωπος, όπως η λυσίνη και η τρυπτοφάνη) και των μη απαραίτητων (αυτών που μπορεί να συνθέσει, όπως η κυστείνη). Δεν υπάρχει στα νεογνά και … More Ενεργειακά ποτά

Κατοικίδια και καρδιαγγειακή υγεία

Πριν λίγες ημέρες  δημοσιεύτηκαν ενδιαφέρουσες συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας ( AHA, Circulation,  9 Μαίου) που αφορούν όλους μας : η κατοχή κατοικιδίων ζώων-ιδίως σκυλιών, πιθανότατα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων (ΚΑΝ), και η κατοχή κατοικιδίων ζώων -ιδίως σκυλιών, μπορεί να έχει αιτιολογικό ρόλο στην μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης ΚΑΝ.  Βέβαια με το … More Κατοικίδια και καρδιαγγειακή υγεία

Ιός γρίππης Α-Η7Ν9 και Corona-ιός/ MERS. Νέες απειλές

Στις 01/04/13 η ΠΟΥ ανακοίνωσε τις τρείς  πρώτες επιβεβαιωμένες περιπτώσεις νόσησης ανθρώπου από τον ιό της γρίππης των πτηνών Η7Ν9  στην Κίνα’  ακολούθησαν και  άλλες περιπτώσεις. οι περισσότερες με βαρεία νόσηση του αναπνευστικού συστήματος.  Ο ιός της γρίππης των πτηνών Η7Ν9 έχει ανιχνευθεί μόνον σε πουλερικά και σε μολυσμένο περιβάλλον τους, ενώ  είναι η πρώτη φορά  που … More Ιός γρίππης Α-Η7Ν9 και Corona-ιός/ MERS. Νέες απειλές

Πρόληψη νόσου Parkinson

 Η νόσος του Parkinson (Ν.Ρ) είναι μία χρόνια νευρολογική ασθένεια που οφείλεται σε ελαττωματική λειτουργία εγκεφαλικών νευρώνων σχετιζόμενων με τον έλεγχο της κίνησης των σκελετικών μυών και συνοδεύεται από μειωμένη παραγωγή του νευρομεταβιβαστή dopamine.  Η κλινική της εικόνα χαρακτηρίζετα από διαταραχές της στάσης, της έκφρασης , της βάδισης αλλά και της ψυχολογίας , βαίνει συνήθως … More Πρόληψη νόσου Parkinson

Jogging

Τα τελευταία 30-40 χρόνια το τρέξιμο στο δρόμο, στα άλση, στις πλατείες αλλά και στα στάδια (jogging) έχει γίνει ο πλέον δημοφιλής μαζικός τρόπος φυσικής άσκησης ελεύθερου χρόνου στις Δυτικές κοινωνίες’ το 2010 στις ΗΠΑ ασχολούνταν συστηματικά με το τρέξιμο 36.000.000 άτομα, ενώ 500.000 έτρεχαν μαραθώνιους και 1.500.000 ημιμαραθώνιο. Δεδομένου ότι η εντατική άσκηση δυνατόν να είναι σπανίως (;)  υπεύθυνη γιά … More Jogging