Αλκοόλ’ ωφελέειν η (μη) βλάπτειν

Πολλά ακούγονται και γράφονται γιά το αλκοόλ, την χρήση και την κατάχρηση του’ κάνει καλό; βλάπτει; πόσο μπορείς να πίνεις χωρίς να δημιουργούνται προβλήματα υγείας;  Η  άμεση δράση του αλκοόλ στον άνθρωπο οφείλεται στην επιρροή του σε διάφορα  συστήματα εγκεφαλικών νευρομεταβιβαστών’ η επίδραση του στο σύστημα των οπιοειδών είναι υπεύθυνη γιά την δημιουργούμενη ευφορία, ενώ η … More Αλκοόλ’ ωφελέειν η (μη) βλάπτειν

Επανεμφανιζόμενες/αναδυόμενες λοιμώδεις ασθένειες-απειλή γιά την δημόσια υγεία

Οι αναδυόμενες στις ημέρες μας λοιμώδεις νόσοι (Λ.Ν) οφείλονται σε νέα η πρόσφατα ταυτοποιηθέντα παθογόνα αίτια’ οι επανεμφανιζόμενες Λ.Ν οφείλονται σε γνωστά παλαιά μικρόβια τα οποία εθεωρείτο  ότι ευρίσκονταν υπό πλήρη έλεγχο και καταστολή.  Τρεις είναι οι κύριες κατηγορίες αιτίων οι οποίες ενέχονται στην επανεμφάνιση παλαιών και ξεχασμένων Λ.Ν :  α) οι σχετιζόμενες με τον άνθρωπο (γήρανση, … More Επανεμφανιζόμενες/αναδυόμενες λοιμώδεις ασθένειες-απειλή γιά την δημόσια υγεία

Μεσογειακή διατροφή vs σύγχρονη διατροφή

Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα μεγάλης μελέτης ισπανών ερευνητών η οποία επιχορηγήθηκε από το ισπανικό κράτος  (PREventiveDIetMEDiterranean) και αφορά την επίδραση της μεσογειακής διατροφής στη πρωτογενή πρόληψη καρδιαγγειακών ασθενειών. Η μελέτη  είναι μοναδική στο είδος της, ανακοινώθηκε στο 6ο Διεθνές Συνέδριο Φυτοφαγικής Διατροφής και δημοσιεύτηκε σε πρόσφατη online έκδοση του  NEJM’  παρακολουθήθηκαν 7500 άτομα 55-80 ετών χωρίς γνωστή καρδιαγγειακή νόσο αλλά με παράγοντες … More Μεσογειακή διατροφή vs σύγχρονη διατροφή

Βλάπτει το ασβέστιο;

Είναι  γνωστό ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν μόνο η/και ασβέστιο δυνατόν να προλάβει την οστεοπενία και την οστεοπώρωση, ειδικά σε μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, και ως εκ τούτου η κατανάλωση συμπληρωμάτων με ασβέστιο ειναι εξαιρετικά διαδεδομένη. Επιπλέον έχουν δημοσιευτεί και ολίγες μελέτες που αναφέρουν ευνοική επίδραση του … More Βλάπτει το ασβέστιο;