Σύγχρονος τρόπος ζωής και θνησιμότητα

Τα κυριώτερα αίτια θανάτου προ 20ετίας  σε παγκόσμιο επίπεδο και στις αναπτυγμένες πλούσιες χώρες ήταν οι λοιμώξεις,ο υποσιτισμός και η περιγεννητική-παιδική θνησιμότητα’ στη 10ετία που διατρέχουμε την πρώτη θέση έχουν καταλάβει μη μεταδοτικές ασθένειες (κυρίως καρδιοπάθειες και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια) που είναι υπεύθυνες γιά 35 εκατ.θανάτους ετησίως. Πιό αναλυτικά, και όπως αναφέρεται σε πρόσφατη on line δημοσίευση του Lancet, … More Σύγχρονος τρόπος ζωής και θνησιμότητα

Ιατρική και τρόπος ζωής-τι μάθαμε το 2012

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Επιβεβαιώθηκε  η ευμενής επίδραση 1) της ντομάτας, του μήλου  και των λιπαρών ψαριών στη πρόληψη του αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου αλλά και στη νοητική λειτουργία,2) της μαύρης σοκολάτας στο καρδιαγγειακό σύστημα, 3) του καφέ  στην θνησιμότητα  εξ όλων των αιτίων, 4) της μεσογειακής διατροφής στην πρόληψη αλλά και στην θεραπεία καρδιαγγειακών νόσων,-ενώ διαπιστώθηκε ότι δημοφιλείς … More Ιατρική και τρόπος ζωής-τι μάθαμε το 2012

Μεσογειακή διατροφή’ και πρίν και μετά

Μεγάλη πολυεθνική μελέτη (ONTARGET study,NEJM) από 40 χώρες με 32000 άτομα, μέσης ηλικίας 67 ετών( και η οποία είχε σχεδιασθεί γιά να εξετάσει το αποτέλεσμα δράσης δύο αντιυπερτασικών φαρμάκων)  διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μιάς καρδιοπροστατευτικής διατροφής (πλούσιας σε φρούτα,λαχανικά,ψάρια,ξηρούς καρπούς,όσπρια και δημητριακά) σε ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα η σακχαρώδη διαβήτη, ελαττώνει σημαντικά την πιθανότητα δεύτερου καρδιαγγειακού συμβάματος η … More Μεσογειακή διατροφή’ και πρίν και μετά

Προληπτικά προγράμματα υγείας (2)’ χρησιμεύουν;

Προληπτικά προγράμματα υγείας (check up) αποτελούν βασικό τμήμα του δημόσιου συστήματος παροχής υπηρεσιών υγείας διαφόρων χωρών (ΗΠΑ,Ην.Βασίλειο), ενώ σε άλλες χώρες (Δανία) τείνουν να εγκαταλειφθούν’ επίσης ανάλογα προγράμματα  σε διάφορους συνδυασμούς προσφέρονται από ιατρούς πρωτοβάθμιας φροντίδας η από ιδιωτικές κλινικές και εργαστήρια. Στόχος  είναι η ανίχνευση και ταυτοποίηση σημείων, συμπτωμάτων και παραγόντων κινδύνου γιά ασθένειες που … More Προληπτικά προγράμματα υγείας (2)’ χρησιμεύουν;

Συμπληρώματα διατροφής και φλεγμονή

Τακτική λήψη συμπληρωμάτων διατροφής  που περιέχουν χονδροιτίνη (ΧΟ) – γλυκοζαμίνη (ΓΖ) – ιχθυέλαιο(ΙΕ), ελαττώνει τον εργαστηριακό δείκτη φλεγμονής  hs-C.R.P κατά 16-22% ‘  η (χρόνια ) φλεγμονή έχει πλέον αναγνωρισθεί σαν ξεχωριστός παράγοντας κινδύνου γιά ρευματοπάθειες, καρδιοπάθειες και κακοήθειες.Η ενδιαφέρουσα αυτή  διαπίστωση δημοσιεύθηκε  πρόσφατα στο Am J of Epidemiology όπου  αναφέρεται ότι σε  άτομα που ελάμβαναν συμπληρώματα διατροφής με … More Συμπληρώματα διατροφής και φλεγμονή