Ασκηση και ψυχοπνευματική υγεία

Πρόσφατη  αγγλική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology  έδειξε ότι ηλικιωμένα  άτομα που διατηρούν έντονη φυσική δραστηριότητα έχουν μικρότερου βαθμού εγκεφαλική ατροφία,αυξημένη φαιά ουσία και ολιγότερες βλάβες στην λευκή ουσία , σε σχέση με όσους ασκούνται  ολιγότερο έντονα. Η μελετη  αφορούσε 700 άτομα ηλικίας περίπου 69 ετών που παρακολουθήθηκαν 3 χρόνια’ ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι δεν … More Ασκηση και ψυχοπνευματική υγεία

Πολύωρη εργασία και στεφανιαία νόσος

Στο Am J Epidem δημοσιεύτηκε ανασκόπηση πολλαπλών μελετών που εξέταζαν την πιθανή  σχέση πολύωρης εργασίας (Π.Ε) και στεφανιαίας νόσου (Σ.Ν). Ο προβληματισμός αν οι πολλές καθημερινές ώρες εργασίας μπορούν να δημιουργήσουν καρδιαγγειακά προβλήματα απασχολεί το κοινό από δεκαετίες , γιατί όσοι εργάζονται παραπάνω ώρες εκτίθενται σε υψηλές εργασιακές απαιτήσεις και διαθέτουν ολιγότερο η καθόλου ελεύθερο … More Πολύωρη εργασία και στεφανιαία νόσος

Οι πολυβιταμίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Στην 11η ετήσια σύνοδο της American Association for Cancer Research ανακοινώθηκαν τα συμπεράσματα μεγάλης και μακροχρόνιας μελέτης (η οποία δημοσιεύθηκε και στο JAMA), όπου διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων (ΠΒΣ) μειώνει στατιστικά σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Παρακολουθήθηκαν γιά 11  τουλάχιστον χρόνια 14640 άντρες γιατροί άνω των 50 ετών ,οι οποίοι ελάμβαναν καθημερινά ΠΒΣ … More Οι πολυβιταμίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Ντομάτα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Στην τελευταία έκδοση του Neurology δημοσιεύτηκε μία  φινλανδική μελέτη όπου παρακολουθήθηκαν 1031 άνδρες 45-65ετών έπί 10ετία και εξετάσθηκε η σχέση αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου (ΑΕΕ) και επιπέδων λυκοπένιου, α/β καροτένης,βιταμίνης Ε και ρετινόλης. Διαπιστώθηκε ότι άτομα με υψηλά επίπεδα λυκοπένιου στο αίμα είχαν σημαντικά  ολιγότερες πιθανότητες  (55%)  να εμφανίσουν οιοδήποτε τύπο ΑΕΕ σε σχέση με άτομα που … More Ντομάτα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Αναλγητικά και μείωση ακοής- Ηρεμιστικά και άνοια

Σημαντικό τμήμα του πληθυσμού (50%>60 ετών στις ΗΠΑ) εμφανίζει μείωση της ακοής με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η εργασιακή παραγωγικότητα ,η κοινωνικότητα και η ποιότητα ζωής’ επίσης μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού των Δυτικών κοινωνιών κάνει τακτική χρήση αναλγητικών (80% γυναικών >25 ετών στις ΗΠΑ  έχει λάβει παυσίπονα τον τελευταίο μήνα). Στo Am J Epidem δημοσιεύτηκε μελέτη … More Αναλγητικά και μείωση ακοής- Ηρεμιστικά και άνοια

Εμβόλιο γιά την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Στο πρόσφατο  Archives of Ped and Adol Med αναφέρονται τα αποτελέσματα αναδρομικής μελέτης για την αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του 4πλού εμβολίου για τον ιό HPV, ο οποίος είναι υπεύθυνος γιά περίπου 500000 περιπτώσεις καρκίνου τραχήλου της μήτρας ανά έτος, κυρίως σε γυναίκες που ζούν σε αναπτυγμένες χώρες. Το 2006 έλαβε άδεια κυκλοφορίας στις ΗΠΑ ( … More Εμβόλιο γιά την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Σοκολάτα και καρδιά

Γιά πρώτη φορά δημοσιεύεται μελέτη (27/09 Εur Heart Journal) που διαπιστώνει σημαντική και εξειδικευμένη ευνοική επίδραση της καθημερινής κατανάλωσης μαύρης σοκολάτας στη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου των αγγείων σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια’ το αποτέλεσμα αυτό είναι άμεσο και συνεχόμενο (γιά όσο συνεχίζει η διαιτητική πρόσληψη της μαύρης σοκολάτας). Η καρδιακή ανεπάρκεια συσχετίζεται άμεσα … More Σοκολάτα και καρδιά