Μήλα,κόκκινο κρέας και καρδιαγγειακά προβλήματα

Δύο ενδιαφέρουσες μελέτες από ΗΠΑ και Σουηδία: 1)Εμμηνοπαυσιακές γυναίκες ( οι οποίες συνήθως έχουν αυξημένη χοληστερόλη) που κατανάλωναν καθημερινά μήλα η ξηρά δαμάσκηνα και παρακολουθήθηκαν γιά ένα χρόνο, εμφάνισαν σταθερά η μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης’  αναλυτικώτερα, η καθημερινή λήψη 100 γραμ. ξηρών δαμάσκηνων είχε σαν αποτέλεσμα την σταθεροποίηση των επιπέδων χοληστερόλης κατά την διάρκεια ενός έτους παρακολούθησης, … More Μήλα,κόκκινο κρέας και καρδιαγγειακά προβλήματα

Ιός του Δυτικού Νείλου-νεώτερα/ ποιοί κινδυνεύουν περισσότερο;

Σύμφωνα με τα μέχρις τώρα (τέλος Αύγουστου 2012) στοιχεία  του  Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Λοιμώξεων (CDC) στις ΗΠΑ, το 2012 είναι η χειρότερη επιδημιολογικά  χρονιά  όσον αφορά τον ιό του Δυτικού Νείλου (Ι.Δ.Ν) , έχοντας διαπιστωθεί λοίμωξη από τον ιό αυτον σε 48 πολιτείες, σε 1590 άτομα,  και  66 θάνατοι- με ανοδική τάση. Εξαίρεση πρός το παρόν φαίνεται να … More Ιός του Δυτικού Νείλου-νεώτερα/ ποιοί κινδυνεύουν περισσότερο;

Ξέρετε τι ομάδα αίματος έχετε;

Ερευνητές από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard στην Βοστώνη εξέτασαν δύο μεγάλες αναδρομικές μελέτες (90.000 άνδρες και γυναίκες) και διαπίστωσαν ότι η ομάδα αίματος είναι ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου– Σ.Ν (Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, Σεπτέμβριος 2012). Αναλυτικότερα , παρατήρησαν ότι άτομα με ομάδα αίματος Α,Β,ΑΒ είχαν κατά 5%,11%, 23% αντίστοιχα περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης Σ.Ν σε … More Ξέρετε τι ομάδα αίματος έχετε;

Καφές,φάρμακο για όλα; νεώτερα

Φαίνεται ότι η διαδεδομένη αντίληψη <μην πίνεις πολύ καφέ, πειράζει, κάνει κακό> δεν ευσταθεί – σε πρόσφατη δημοσίευση στο NEJM  αναφέρεται ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την θνησιμότητα από όλα τα αίτια κατά 10% σε παρακολούθηση 13 ετών. Επιπρόσθετα διαπιστώνονται τα εξής από πολλαπλές βιβλιογραφικές  δημοσιεύσεις: 1)αν και θεωρείται ότι η κατανάλωση καφείνης αυξάνει την … More Καφές,φάρμακο για όλα; νεώτερα