Σχολικός αθλητισμός και σωματικό βάρος

Πρόσφατα δημοσιεύτηκε στο Pediatrics  μία ενδιαφέρουσα μελέτη  που εξέταζε την σχέση σωματικού βάρους και σχολικής αθλητικής δραστηριότητας’ υποστηρίχθηκε από ομοσπονδιακές υπηρεσίες υγείας των Η.Π.Α και αφορούσε μαθητές γυμνασίων αστικών περιοχών.Οι εξετασθέντες αποτελούσαν τυχαίο δείγμα και ήσαν 30% υπέρβαροι και 13% παχύσαρκοι, αγόρια και κορίτσια. Από αυτούς μόνο το 10% πηγαίνουν στο σχολείο με ποδήλατο η με τα πόδια πάνω από 3 φορές/βδομάδα, ενώ το 69% δεν πάει ποτέ στο σχολείο με ποδήλατο η με τα πόδια’ όσοι πήγαιναν στο σχολείο με φυσικό τρόπο είχαν 33% ολιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι.

Έφηβοι που συμμετείχαν σε τουλάχιστον δύο ομαδικά αθλήματα εμφάνισαν ελάττωση της παχυσαρκίας κατά 26% και του υπέρβαρου κατά 11%, ενώ όσοι συμμετείχαν σε τουλάχιστον τρία ομαδικά αθλήματα είχαν 39% πιθανότητες να μειωθεί η  παχυσαρκία και 27% να μειωθεί το υπέρβαρο. Η εξήγηση αποδίδεται στο ότι η συμμετοχή σε ομαδικά σχολικά αθλήματα απαιτεί πρόγραμμα τακτικής φυσικής άσκησης το οποίο σε συνδυασμό με τον ανταγωνισμό οδηγεί σε σταθερή και εντατική  δραστηριότητα , η οποία με την σειρά της έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του σωματικού βάρους.

Σημειώνεται ότι οι ερευνητές αναφέρουν ότι στις ΗΠΑ πρόσφατα το  budget  των δημοσίων σχολείων έχει συρρικνωθεί και ως τούτου έχει  ελαττωθεί ο σχολικός αθλητισμός, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση της επίπτωσης της παχυσαρκίας στους εφήβους/ πρέπει λοιπόν να δίδεται από τις υπεύθυνες αρχές προτεραιότητα στην συμμετοχή των εφήβων στον ομαδικό σχολικό αθλητισμό ,έτσι ώστε να περιοριστεί μια από τις μάστιγες της εποχής μας, η παχυσαρκία.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s