Πρόληψη συνηθισμένων λοιμώξεων

Πρόσφατη δημοσίευση στο Arch Int Med  αναφέρει ότι σκευάσματα που περιέχουν cranberry δυνατόν να προστατεύουν από ουρολοιμώξεις ‘ οι λοιμώξεις του ουροποιητικού -κυρίως της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας, απασχολούν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους τις μισές γυναίκες του πληθυσμού με προτίμηση τις έγκυες, ηλικιωμένες και με νευροπάθεια της ουροδόχου κύστης. Το cranberry (γένος Vaccinium )είναι γνωστό από ετών ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης’αρχικά εθεωρείτο ότι δρούσε μέσω αλκαλοποίησης των ούρων αλλά τώρα (1989) είναι πλέον γνωστό ότι δρά παρεμβαλλόμενο στην προσκόλληση των βακτηριδίων (κυρίως κολοβακτηρίδιο) στο ουροθήλιο, δηλαδή τον βλεννογόνο του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθάει περισσότερο γυναίκες, γυναίκες με υποτροπές, παιδιά, καθώς και α) όταν χρηησιμοποιείται σαν χυμός και όχι σαν κάψουλα-προσοχή στους διαβητικούς και β) όταν προσλαμβάνεται τρείς φορές /24ωρο (γιατι η αντιπροσκολλητική του ιδιότητα διαρκεί περίπου οκτώ ώρες).

Αλλη δημοσίευση στο Ann Fam Med  αναφέρει ότι 1) τεχνικές διαλογισμού  και 2) προγράμματα τακτικής τουλάχιστον  μέτριας  έντασης φυσικής άσκησης , έχουν σαν αποτέλεσμα την ελαττωμένη νοσηρότητα από οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, σε σχέση με όσους δεν εφαρμόζουν τίποτε από αυτές τις δύο δραστηριότητες.  Δεν είναι γνωστός ο μηχανισμός που επιτυγχάνεται αυτό το αποτέλεσμα, όμως παρατηρήθηκε σαφής μείωση της συχνότητας,  της διάρκειας,  και της σοβαρότητας των λοιμώξεων του αναπνευστικού στην κοινότητα όταν χρησιμοποιήθηκαν αυτές οι δύο τεχνικές.

Συμπέρασμα’ τεχνικές Yoga- τακτική άσκηση  και λίγα cranberries για πρόληψη συνήθων λοιμώξεων.

*Πρόσφατη δημοσίευση στο Cochrane review, αναφέρει ότι μετά από πολλαπλές ανασκοπήσεις της βιβλιογραφίας φαίνεται ότι ο χυμός  κράνας είναι πολύ ολιγότερο αποτελεσματικός για την πρόληψη ουρολοιμώξεων από ότι εθεωρείτο παλαιότερα’ συγκρινόμενος με ψευδοφάρμακο δεν προκαλεί σημαντική μείωση συμπτωματικών ουρολοιμώξεων ούτε στον γενικό πληθυσμό ούτε σε ευπαθείς ομάδες (έγκυες,παιδιά,άτομα με νευρογενή κύστη η πολλαπλές υποτροπές). Επιφύλαξη υπάρχει όμως σε ότι αφορά την περιεκτικότητα των διαφόρων σκευασμάτων σε cranberry  και την προσκόλληση στην θεραπεία.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s