Ιατρική καί καθημερινότητα

Προσοχή’ νέα μελέτη αναφέρει ότι ή λήψη φαρμάκων μέ υπναγωγό δράση (βαρβιτουρικά,βενζοδιαζεπίνες,αντιισταμινικά) καθώς καί τό διαδεδομένο στήν χώρα μας zolpidem(stilnox)  σχετίζεται μέ τριπλάσιο κίνδυνο πρώιμου θανάτου’ ό υπεύθυνος ιατρός θά πρέπει νά σταθμίζει προσεκτικά  τόν κίνδυνο αυτόν μέ τήν σημαντική  νοσηρότητα τής αυπνίας.

Αλλες μελέτες δεικνύουν ότι ή  αυξημένη διαιτητική πρόσληψη ωμέγα 3 λιπαρών οξέων (DHA, EPA)  δυνατόν νά καθυστερήσει τήν γήρανση τού εγκεφάλου καί τήν εμφάνιση/εξέλιξη τής αγγειακής άνοιας, ενώ αντίθετα ή κατανάλωση τράνς λιπαρών οξέων οδηγεί σέ αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικού  αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Τρώτε  λοιπόν άφθονα ψάρια καί αποφεύγετε τηγανητές /προτηγανητές πατάτες,παγωτά ,ντόνατς,ντρέσινγκ,κατεψυγμένα προιόντα.

Καί κάτι ακόμα γιά τους έχοντες προδιάθεση γιά σακχαρώδη διαβήτη’ προσοχή στά συμπληρώματα διατροφής πού περιέχουν σελήνιο (πού ήδη υπάρχει άφθονο στά κρεατικά καί στά σιτηρά)- φαίνεται ότι σχετίζεται μέ αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s